ヨガムドラ証明石2019 @kukai

purema yoga

自分を知ること 自分を理解すること。 自分を内観し寄り添うこと。 身体が硬い、また未経験の方も 安心してご参加頂ける アットホームなヨガ教室です。 自分の心身や呼吸を整え ヨガを通じて健やかな日々を 過ごしましょう。