はじめての方へ
purema yoga HPを拝見頂き
ありがとうございます！
初めてヨガを体験する方から多く寄せられる質問をまとめてみました。
参考になればと思います。
★初心者ですが大丈夫でしょうか？
ヨガが好きな方、興味のある方、身体の固い方、呼吸が取れればどなたでもご参加いただけます。
きつい動きや難しい動きはありませんので、初心者の方でも安心してご参加頂けます。
★どんな服装で参加したらいいですか？
動きやすい服装でお越しください。
ジーンズなどキツめのズボンは動きが制限される為、ゆとりのあるものがお勧めです。
★身体が固いのですが、参加できますか？
身体の固い方ほど、
身体の変化が感じやすいのでお勧めです。
無理なくご自身の心地よいところを探しながら、また呼吸を整えながら行うので痛める心配もありません。
★男性は参加できますか？
もちろん！ご参加いただけます。
気になること、わからないことは
お気軽にお問い合わせ下さい！
皆様とのご縁を楽しみにしております☆